Abra de Ilog atau lebih dikenali sebagai Perbandaran Abra de Ilog merupakan sebuah perbandaran di wilayah Mindoro Barat, Filipina. Perbandaran ini mempunyai jumlah penduduk seramai 31,306 dalam isi rumah 7,185. Ia mempunyai luas 533.70 kilometer persegi dan ketinggian 37.7 meter di atas permukaan laut. Ia diberikan dengan kod kawasan telefon +63 (0)43 dan poskod 5108.